Vous souhaitez :
préserver votre santé, mieux dormir, mieux digérer, gérer stress et émotions, être accompagné lors des maladies et douleurs chroniques, être guidé dans vos choix alimentaires et cosmétiques… et devenir acteur de votre santé.

Premier rendez-vous (1h30 à 2h ) — 70 € (En savoir plus)
Inclus bilan naturopathique et fiche conseils personnalisés.

Rendez-vous de suivi (1h) — 50 € 

Inclus bilan naturopathique et fiche conseils personnalisés.

Consultation enfants moins de 18 ans — 40 €

Etudiants — 10 € de réduction sur les tarifs naturopathie, soins et massages

Mes techniques :
Nutrition et cuisine, phyto et aromathérapie, compléments alimentaires, gemmothérapie, élixirs floraux, pratiques manuelles et énergétiques, relaxation, respiration …

LES COURS DE YOGA HEBDOMADAIRES

Abonnement au trimestre, par le biais de l’association
VEDA YOGA VIBRATIONS

FORMULE 1 COCOONING (max 6 élèves par cours)
130 € par trimestre, 3 trimestres entre le 19 août 2024 et le 12 juillet 2025 + 10 € d’adhésion annuelle à l’association

Les cours hebdomadaires durent 1h15
Vous devez choisir votre séance pour tout le trimestre, votre place vous y est réservée. Des changements peuvent s’effectuer de façon ponctuelle en fonction des présents.
Les groupes actuels sont :

• Lundi : 9h30 à 10h15  /  17h15 à 18h30  /  19h à 20h15
• Mardi :  17h15 à 18h30  /  19h à 20h15
• Mercredi : 14h à 15h15 

Certains cours sont complets 

FORMULE 2 COCOONING + 
150 € par trimestre, 3 trimestres entre le 19 août 2024 et le 12 juillet 2025 + 10 € d’adhésion annuelle à l’association

Au cours cocooning vous ajoutez un cours à la maison pour tous de Vignoles en Yoga doux le mercredi matin ou en Vinyasa le vendredi midi (cours du vendredi à partir de décembre 2024) 

FORMULE 3 Maison pour tous Vignoles : max 15 élèves par cours 
75 € par trimestre, 3 trimestres entre le 19 août 2024 et le 12 juillet 2025 + 10 € d’adhésion annuelle à l’association

Cours à la maison pour tous de Vignoles en Yoga doux le mercredi matin ou en Vinyasa le vendredi midi (cours du vendredi à partir de décembre 2024) 

• Mercredi « Yoga doux »:  10h30 à 11h45  
• Vendredi Vinyasa  12h15 à 13h30 

FORMULE 4 Maison pour tous Vignoles : max 15 élèves par cours 
100 € par trimestre, 3 trimestres entre le 19 août 2024 et le 12 juillet 2025 + 10 € d’adhésion annuelle à l’association

Deux cours hebdomadaires à la maison pour tous de Vignoles en Yoga doux le mercredi matin et en Vinyasa le vendredi midi
Formule disponible à partir de décembre 2024

Retrouvez mon approche du YOGA dans la page YOGA

LES STAGES ET RETRAITES :

YOGA DES DEESSES DU 10 AU 13 OCTOBRE 2024
A Nans sous St Anne dans le Jura, trois jours pour pratiquer le Yoga dans l’énergie des déesses de la mythologie de l’Inde, pour créer une œuvre correspondant à votre déesse, et tout simplement pour vous offrir du temps et célébrer votre féminité. Le cadre est magnifique et ressourçant, avec une nourriture végétarienne vivante et joyeuse, à Lisons des sources. Places limitées
IL RESTE QUELQUES PLACES RESERVEZ VITE
INFORMATIONS

RETRAITE JEUN ET YOGA DU 2 AU 8 MARS 2025
A Nans sous St Anne dans le Jura, retraite en complicité avec une naturopathe spécialiste du jeun, informations à venir, vous pouvez déjà prendre contact pour pré réserver le nombre de place est limité.

YOGA AYURVEDA ET MANDALA DU 25 au 27 avril 2025
A Nans sous St Anne dans le Jura, trois jours pour découvrir les principes de l’Ayurveda à appliquer au quotidien, pratiquer le Yoga en fonction des Dosha, dans un cadre magnifique et ressourçant, avec une nourriture végétarienne vivante et joyeuse, à Lisons des sources. Informations à venir, vous pouvez déjà prendre contact pour pré réserver, le nombre de place est limité.

Pour toute demande particulière et souplesse de paiement, me contacter.

• ABHYANGA & VIDRABHYANGA :

Massage traditionnel indien de tout le corps à l’huile chaude de sésame ou huile ayurvédique*.
Favorise détente et circulation énergétique.
Vrid Abhyanga est une version adaptée aux personnes âgées ou fragiles.
1 h 15 — 85 € (En savoir plus)

• MASSAGE DES PIEDS AU BOL KANSU :

Harmonise la circulation de l’énergie vitale, apaise l’esprit, agit en douceur sur insomnie et stress.
45 minutes — 50 € (En savoir plus)

• AKSHI ABHYANGA :

Massage à l’huile chaude dos et tête, massage des pieds au bol Kansu et ghee**.
Pour un véritable lâcher prise.
60 minutes — 70 € (En savoir plus)

• MASSAGE DU CORPS AUX POCHONS ***:

Massage avec des pochons aromatiques chauffés : détente musculaire, action sur les tissus adipeux, sur l’évacuation des toxines et relaxation. C’est un soin d’exception inspiré de l’ayurvéda et adapté avec les plantes médicinales de nos contrées. Les mouvements alternent la tonicité des lissages et tapotements des pochons, et la détente par le massage avec les mains
1 h 10  — 95 € (En savoir plus)

• MASSAGE DU VISAGE AUX PETITS POCHONS DE FLEURS

Massage du visage et du cuir chevelu avec des mini pochons aux pétales de fleurs et une huile végétale fleurie. Pour un moment d’évasion tout en douceur
25 minutes — 35 € (En savoir plus)

• VOYAGE DOUCEUR : visage et pieds

Massage du visage et du cuir chevelu avec des mini pochons aux pétales de fleurs et une huile végétale fleurie suivi d’un massage des pieds au bol Kansu.
Pour un voyage en douceur vers le lâcher prise
60 minutes — 70 € (En savoir plus)

• SHIRO ABHYANGA :

Sur chaise, habillé, massage trapèzes, nuque, visage et cuir chevelu à l’huile ayurvédique ou de coco.
Détente immédiate, tonus et énergie retrouvée.
30 minutes — 35 € (En savoir plus)

• NOUVEAU OFFRE DUO :

Privatisation du l’espace soin pour 3h de cocooning  à partager avec une personne de votre choix, en couple, entre ami(e)s, pour la fête des mères…
Deux soins chacun(s) et accès à l’espace détente infusion lecture 
3 heures  — forfait 2 personnes 220 € (En savoir plus)

* Huile ayurvédique : huile sésame bio et huiles ayurvédiques avec des plantes macérées personnalisée selon votre Dosha (constitution), provenance Yogsansara
** Kansu : bol de massage alliage de 5 métaux.
    Ghee : beurre clarifié.
*** je fabrique mes pochons moi même, avec des tissus de coton bio, de la farine de sorgho et pois chiche, des fleurs et plantes aromatiques de mon jardin

— Les massages proposés sont des soins non conventionnels, non médicaux. Ils ne se substituent pas aux soins et traitements médicaux en cours. —

• RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE :

Détente, circulation sanguine et lymphatique, drainage des toxines. 
Soulagement des troubles du sommeil, digestifs, des douleurs musculo-articulaires
45 minutes — 50 € (En savoir plus) 
60 minutes — 60 € avec massage drainant

• AMMA ASSIS :

Sur chaise ergonomique, habillé, massage dos, nuque, bras et tête.
Apaise le mental et les tensions musculaires. Redonne sérénité et énergie.
Adapté à la pause méridienne en entreprise.
20 minutes — 25 € 

• MASSAGE DETENTE EXPRESS :

Massage allongé sur table de massage : dos, bras, nuque, visage et cuir chevelu
avec une huile personnalisée, détente musculaire et anti stress
45 minutes — 50 € 

• MASSAGE ENFANT :

En présence d’un parent, massage « éveil des sens » ou réflexologie plantaire
25 minutes — 25 € 

• SOIN HARMONISATION DES FASCIAS :

Protocole de soin manuel permettant la libération de blocages physiques ou émotionnels.
3 séances sont généralement conseillées.
30 à 40 minutes — 40 € 

— Les massages proposés sont des soins non conventionnels, non médicaux. Ils ne se substituent pas aux soins et traitements médicaux en cours. —

• ATELIERS NATURO :

Atelier macérât de pâquerettes et de pissenlit / Atelier macérât de millepertuis 
– Récolte des fleurs
– Les vertus beauté et thérapeutiques du macérât
– Confection de macérât
– L’instant conseil naturo 
– Dégustation d’une infusion ayurvédique ou d’une boisson de saison
1h30 en petits groupes — 20 € (venez à deux, tarif réduit = 15 € par pers.)

Réserver

• ANIMATIONS NATURO :
  Ateliers thématiques au cabinet ou en extérieur. Animation sur mesure en entreprise ou dans votre structure.
  Je crée les ateliers en fonction de vos attentes, voici des exemples appréciés par mes clients (entreprises, associations) :
  

Découverte de la réflexologie plantaire
– Principes et historique,
– Bénéfices et indications,
– Mise en pratique : Repérage des zones réflexes et apprentissage d’un protocole de détente.
Découverte de la naturopathie
– jeu découverte
– les techniques utilisées en naturopathie, illustrées d’exemples concrets
– le rituel matinal inspiré de l’ayurveda et de la naturopathie, mise en pratique

Me consulter pour établir un devis personnalisé.

• CONFERENCE DECOUVERTE DE L’AYURVEDA 15 MAI 2024 
  
  

• NOUVEAU !!! STAGE YOGA ET AYURVEDA : COMPLET PROCHAIN STAGE EN OCTOBRE 2024
  Du 5 au 7 avril 2024 à Nans sous St Anne dans le Jura, trois jours pour découvrir les principes de l’Ayurveda à appliquer au quotidien, pratiquer le Yoga en fonction des Dosha, dans un cadre magnifique et ressourçant, avec une nourriture végétarienne vivante et joyeuse, à Lisons des sources.  

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  NOUVEAU !!! LE YOGA DES DEESSES
  Cycle 2023 2024, COMPLET prochaine session à partir de septembre 2024
  Venez pratiquer dans l’énergie des Déesses indiennes, un jeudi soir par mois, 20 € pour un joli voyage d’1h15 sur votre tapis de Yoga !