Vous souhaitez :
préserver votre santé, mieux dormir, mieux digérer, gérer stress et émotions, être accompagné lors des maladies et douleurs chroniques, être guidé dans vos choix alimentaires et cosmétiques… et devenir acteur de votre santé.

Premier rendez-vous (1h30 à 2h ) — 70 € (En savoir plus)
Inclus bilan naturopathique et fiche conseils personnalisés.

Rendez-vous de suivi (1h) — 50 € 

Inclus bilan naturopathique et fiche conseils personnalisés.

Consultation enfants moins de 18 ans — 40 €

Etudiants — 10 € de réduction sur les tarifs naturopathie, soins et massages

Mes techniques :
Nutrition et cuisine, phyto et aromathérapie, compléments alimentaires, gemmothérapie, élixirs floraux, pratiques manuelles et énergétiques, relaxation, respiration …

LES COURS DE YOGA HEBDOMADAIRES

Abonnement au trimestre

FORMULE  COCOONING
(max 6 élèves par cours, 1 cours par semaine)
130 € par trimestre
3 trimestres entre le 1/septembre 2025 et le 12 juillet 2026 

 Les cours hebdomadaires durent 1h15
Vous devez choisir votre séance pour tout le trimestre, votre place vous y est réservée. Des changements peuvent s’effectuer de façon ponctuelle en fonction des présents.
Les groupes actuels sont :

• Lundi : 9h30 à 10h15  /  17h15 à 18h30  /  19h à 20h15
• Mardi :  17h15 à 18h30  /  19h à 20h15
• Mercredi : 14h à 15h15

Beaucoup de cours sont complets !!!! Appelez moi directement pour plus d’informations

FORMULE  YOGA DOUX Maison pour tous Vignoles :
max 12 élèves par cours 
75 € par trimestre
3 trimestres entre le 01 septembre 2025 et le 12 juillet 2026 
avec l’association VEDA YOGA VIBRATIONS
Adhésion annuelle à l’association + 10 €

• Mercredi « Yoga doux »:  10h00 à 11h30

Retrouvez mon approche du YOGA dans la page YOGA

LES STAGES ET RETRAITES 

RETRAITE JEÛNE ET YOGA EVEIL DE PRINTEMPS
DU 15 AU 21 MARS 2026
Avec Nicole et  Marie-Ange
à Nans ss St Anne (25) 

Jeûner à cette époque de l’année, c’est effectuer un joli nettoyage de l’organisme en se libérant des toxines accumulées pendant la saison hivernale. C’est purifier le corps pour accueillir l’énergie du printemps, renforcer sa vitalité et rester en forme des mois durant. 
Nous vous accompagnons pendant une semaine complète à Lison des sources, ainsi que les semaines qui précèdent pour la descente alimentaire et la semaine qui suit pour la remontée en douceur. Ce sera pour vous un temps précieux de pleine conscience, d’écoute de l’adaptation de votre corps…et peut-être entendrez vous aussi la mélodie de transformations plus profondes. Laisser les toxines, nettoyer les émotions, ce passage de l’équinoxe est aussi symbole de métamorphose intérieure.
Vous aurez chaque jour infusions, bouillons, astuces pour aider votre corps dans ce grand nettoyage, et un soutien bienveillant et professionnel des deux animatrices, avec l’expertise et l’expérience de Marie Ange dans l’accompagnement des stages de jeûne.
Dans ce cadre de verdure ressourçant, nous vous accompagnerons chaque jour pour une marche adaptée à vos possibilités et envies, des causeries vous seront proposées en soirée pour mieux comprendre les mécanismes biologiques du jeûne, et nous confectionnerons ensemble le repas de reprise.
Le Yoga avec Nicole vous permettra de mettre votre corps en mouvement afin d’accompagner le travail des émonctoires, ces “portes de sortie” des toxines. Mixte de Hatha, Yin et Vinayasa Yoga, adapté aux besoins individuels de chacun, ce yoga sera attentif à la sphère organique par des “asanas” (postures) et mouvement doux permettant une meilleure libération des toxines.  Nous donnerons la part belle au souffle et aux exercices de pranayama, pour bénéficier des bienfaits de la respiration et apaiser le mental. 

INSCRIPTIONS OUVERTES ! 12 places 
Contact Marie Ange  
07 84 94 21 91  ou majourdant.naturopathe@gmail.com
https://lisondessources.com/event/eveil-du-printemps-jeune-et-yoga-2026-03-15-2026-03-21-146/register

YOGA ET AYURVEDA
DU 10 AU 12 avril 2026
Avec Nicole, à St Usuge (71)

Un week-end yoga tout en douceur pour approcher la compréhension des doshas, ces énergies intelligentes inspirant notre constitution. Des conseils pour préserver notre santé selon les principes ayurvédiques et naturopathiques, dont certains que nous mettrons en pratique pendant le stage. Nous voyagerons ensemble entre :
– des temps pédagogiques et pratiques pour découvrir les principes de base de l’Ayurveda (ce sont bien simplement les bases de l’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, que nous aborderons, car le sujet est infini!)
– deux pratiques de yoga par jour le samedi et le dimanche (mon yoga est inspiré du Vinyasa) pour équilibrer Vata, Pitta, Kapha
– des méditations et chants selon l’énergie du groupe
Vous pourrez vous accorder des temps de pause dans le cadre merveilleux et ressourçant de l’Eco Lieu, profiter de la baignade naturelle, et même recevoir un massage ayurvédique (à réserver et régler en sus du stage auprès de l’Eco Lieu).
Vous serez au cœur des éléments, terre, eau, feu, air et ether qui guideront nos pratiques. Il n’est pas nécessaire d’être yogi confirmé pour s’inscrire, j’adapterai mes séances aux besoins et possibilités du groupe et de chacun, dans la plus grande bienveillance. 

INSCRIPTIONS OUVERTES ! 12 places
https://ecolieu.osaveurdelinstant.fr/programme/stages/yoga-ayurveda-doshas

INSCRIPTION STAGE YOGA AYURVEDA avril

YOGA ET NATUROPATHIE
DU 12 AU 14 Juin 2026
Avec Nicole, à Nans ss St Anne (25)

Yoga comme naturopathie relient le bien-être physique, émotionnel, et mental, considérant chaque être dans toutes ses dimensions.
Le yoga est en mesure d’agir sur la digestion, l’équilibre hormonal, le sommeil, la détente, le stress, la circulation sanguine et lymphatique, le confort ostéo-articulaire et tant d’autres thèmes !
Ces questions sont aussi au cœur de l’accompagnement en naturopathie. Nos pratiques de yoga pendant ce week-end se feront en relation avec ces thématiques de santé. Je vous donnerai des clefs de compréhension concernant le fonctionnement incroyable du corps humain, pour établir le lien avec les postures et « yoga flow » proposés sur le tapis.
Je vous livrerai aussi des conseils essentiels de prévention santé en naturopathie : alimentation, respiration, produits cosmétiques, environnement…Nous glanerons dans la nature de quoi fabriquer macérâts huileux ou autres recettes que vous pourrez utiliser dans votre quotidien, comme geste de beauté ou en réparation de petits bobos divers…
Entre contenu pédagogique concret, yoga, ateliers pratiques, promenade en pleine nature, repos, lecture, baignade dans le Lison…ce sera un moment hors du temps pour vous ressourcer et pour continuer à prendre soin de vous bien après le stage.

INSCRIPTIONS OUVERTES ! 12 places 
https://lisondessources.com/event/yoga-et-naturopathie-2026-06-12-2026-06-14-150/register

• ABHYANGA & VIDRABHYANGA :

Massage traditionnel indien de tout le corps à l’huile chaude de sésame ou huile ayurvédique*.
Favorise détente et circulation énergétique.
Vrid Abhyanga est une version adaptée aux personnes âgées ou fragiles.
1 h 15 — 85 € (En savoir plus)

• MASSAGE DES PIEDS AU BOL KANSU :

Harmonise la circulation de l’énergie vitale, apaise l’esprit, agit en douceur sur insomnie et stress.
45 minutes — 50 € (En savoir plus)

• AKSHI ABHYANGA :

Massage à l’huile chaude dos et tête, massage des pieds au bol Kansu et ghee**.
Pour un véritable lâcher prise.
60 minutes — 70 € (En savoir plus)

• MASSAGE DU CORPS AUX POCHONS ***:

Massage avec des pochons aromatiques chauffés : détente musculaire, action sur les tissus adipeux, sur l’évacuation des toxines et relaxation. C’est un soin d’exception inspiré de l’ayurvéda et adapté avec les plantes médicinales de nos contrées. Les mouvements alternent la tonicité des lissages et tapotements des pochons, et la détente par le massage avec les mains
1 h 10  — 95 € (En savoir plus)

• MASSAGE DU VISAGE AUX PETITS POCHONS DE FLEURS

Massage du visage et du cuir chevelu avec des mini pochons aux pétales de fleurs et une huile végétale fleurie. Pour un moment d’évasion tout en douceur
25 minutes — 35 € (En savoir plus)

• VOYAGE DOUCEUR : visage et pieds

Massage du visage et du cuir chevelu avec des mini pochons aux pétales de fleurs et une huile végétale fleurie suivi d’un massage des pieds au bol Kansu.
Pour un voyage en douceur vers le lâcher prise
60 minutes — 70 € (En savoir plus)

• SHIRO ABHYANGA :

Sur chaise, habillé, massage trapèzes, nuque, visage et cuir chevelu à l’huile ayurvédique ou de coco.
Détente immédiate, tonus et énergie retrouvée.
30 minutes — 35 € (En savoir plus)

• NOUVEAU OFFRE DUO :

Privatisation du l’espace soin pour 3h de cocooning  à partager avec une personne de votre choix, en couple, entre ami(e)s, pour la fête des mères…
Deux soins chacun(s) et accès à l’espace détente infusion lecture 
3 heures  — forfait 2 personnes 220 € (En savoir plus)

* Huile ayurvédique : huile sésame bio et huiles ayurvédiques avec des plantes macérées personnalisée selon votre Dosha (constitution), provenance Yogsansara
** Kansu : bol de massage alliage de 5 métaux.
    Ghee : beurre clarifié.
*** je fabrique mes pochons moi même, avec des tissus de coton bio, de la farine de sorgho et pois chiche, des fleurs et plantes aromatiques de mon jardin

— Les massages proposés sont des soins non conventionnels, non médicaux. Ils ne se substituent pas aux soins et traitements médicaux en cours. —

• RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE :

Détente, circulation sanguine et lymphatique, drainage des toxines. 
Soulagement des troubles du sommeil, digestifs, des douleurs musculo-articulaires
45 minutes — 50 € (En savoir plus) 
60 minutes — 60 € avec massage drainant

• AMMA ASSIS :

Sur chaise ergonomique, habillé, massage dos, nuque, bras et tête.
Apaise le mental et les tensions musculaires. Redonne sérénité et énergie.
Adapté à la pause méridienne en entreprise.
20 minutes — 25 € 

• MASSAGE DETENTE EXPRESS :

Massage allongé sur table de massage : dos, bras, nuque, visage et cuir chevelu
avec une huile personnalisée, détente musculaire et anti stress
45 minutes — 50 € 

• MASSAGE ENFANT :

En présence d’un parent, massage « éveil des sens » ou réflexologie plantaire
25 minutes — 25 € 

• SOIN HARMONISATION DES FASCIAS :

Protocole de soin manuel permettant la libération de blocages physiques ou émotionnels.
3 séances sont généralement conseillées.
30 à 40 minutes — 40 € 

— Les massages proposés sont des soins non conventionnels, non médicaux. Ils ne se substituent pas aux soins et traitements médicaux en cours. —

• ATELIERS NATURO :

Atelier macérât de pâquerettes et de pissenlit / Atelier macérât de millepertuis 
– Récolte des fleurs
– Les vertus beauté et thérapeutiques du macérât
– Confection de macérât
– L’instant conseil naturo 
– Dégustation d’une infusion ayurvédique ou d’une boisson de saison
1h30 en petits groupes — 20 € (venez à deux, tarif réduit = 15 € par pers.)

Réserver

• ANIMATIONS pour les associations ou entreprises :  ateliers et animations sur mesure 
  Je crée les ateliers en fonction de vos attentes, voici des exemples appréciés par mes clients :
  

Découverte de la réflexologie plantaire
Principes et historique, bénéfices et indications, mise en pratique : Repérage des zones réflexes et apprentissage d’un protocole de détente.
Découverte de la naturopathie
Jeu découverte, les techniques utilisées en naturopathie, illustrées d’exemples concrets ,le rituel matinal inspiré de l’ayurveda et de la naturopathie, mise en pratique

• ATELIERS BIEN-ETRE ENTRE AMI(E)S :
  Un anniversaire ou de retrouvailles entre copines, l’occasion de partager une expérience inédite : auto massage, yoga, yoga du visage, yoga des Déesses…je crée un moment sur mesure selon vos envies

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